Дата публикации:

Как выбрать лучший гейнер для набора жировой массы

При выборе гейнера для набора жировой массы важно учитывать не только количество калорий, но и содержание жиров, углеводов и белков. Для тех, кто не тренируется с железом, но занимается боксом два раза в неделю, рекомендуется обратить внимание на такие параметры как:

1. Количество калорий: mutant mass exxxtreme содержит 1070 ккал на 285г порции, в то время как mutant mass содержит 1115 ккал на ту же порцию. Выбор зависит от индивидуальных потребностей организма.
2. Содержание жиров: mutant mass exxxtreme содержит всего 2,5г жиров на порцию, в то время как mutant mass содержит 12г жиров. Для набора жировой массы лучше выбирать продукт с более высоким содержанием жиров.
3. Содержание углеводов: mutant mass exxxtreme содержит 231г углеводов, а mutant mass - 195г. Углеводы являются важным источником энергии для организма, поэтому следует учитывать их количество при выборе гейнера.
4. Содержание белков: mutant mass exxxtreme содержит 30г белков, в то время как mutant mass - 57г. Белки необходимы для роста и восстановления мышц, поэтому важно учитывать их содержание при выборе гейнера. Итак, при выборе гейнера для набора жировой массы рекомендуется обратить внимание на содержание жиров, углеводов и белков, а также учитывать индивидуальные потребности организма.