Дата публикации:
Заголовок: "Летний день на пляже: как правильно защитить кожу от солнца"
- Ребята были на пляже до вечерней зари, и они сильно обгорели на ярком солнышке.
- Они забыли нанести солнцезащитный крем и не укрылись от палящих лучей.
- Кожа стала красной и болезненной, что испортило им всю оставшуюся неделю отпуска.
- Чтобы избежать подобных проблем, необходимо следовать нескольким простым правилам:
- Наносить солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на солнце и обновлять его каждые 2 часа.
- Использовать защитную одежду, шляпы и солнцезащитные очки.
- Избегать прямого солнечного света в период с 10 утра до 4 вечера.
- Пить достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания.
- Соблюдение этих простых правил поможет сохранить здоровье кожи и избежать ожогов от солнца.