Правила и техники самбо

Самбо (сокращение от самообороны без оружия) — вид единоборств, разработанный в СССР в начале XX века. Он сочетает в себе элементы дзюдо, борьбы и других боевых дисциплин. Правила

• Соревнования проводятся по принципу "стенка на стенку" (команда на команду).
• Бой проходит на ковре площадью 10х10 метров.
• В состав команды входят 8 спортсменов: 4 в легком весе (до 74 кг) и 4 в тяжелом весе (свыше 74 кг).
• Схватки проводятся в течение 4 минут.
• Победа присуждается за:
• Чистую победу (болевой или удушающий прием, бросок на лопатки)
• Преимущество в баллах
• Неявку противника Техники Самбо включает в себя широкий спектр техник, в том числе:
• Броски:
• Броски через бедро
• Подсечки
• Завалы
• Болевые приемы:
• Рычаги на локоть
• Удушения
• Двойки
• Удушающие приемы:
• Переднее удушение
• Заднее удушение
• Удушение треугольником
• Удары:
• Удары ладонью
• Удары ребром ладони
• Удары кулаком В самбо также используются приемы, заимствованные из других единоборств, такие как:
• Подсечки из дзюдо
• Удушения из бразильского джиу-джитсу
• Болевые приемы из вольной борьбы